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Füße ausklappen oder nicht?

 
Als PDF herunterladen Eine häufig gestellte Frage lautet: „Soll ich die Füße meiner Tastatur ausklappen oder nicht?“ Zunächst ist darauf hinzuweisen, dass dies eine relativ nebensächliche Frage ist. Es handelt sich nicht um einen Kernpunkt bei der Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes. Viel wichtiger sind die Sitzhaltung, genügend Abwechslung, ausreichend Bewegung usw. Aber zurück zur Frage: „Füße ausklappen oder nicht?“

Seit Anfang der Achtzigerjahre sind die Füße an der Unterseite der Tastatur Pflicht. In der ISO-Norm 9241-410 ist festgelegt, dass die Neigung der Tastatur einstellbar sein muss. Damals lag der Grund wahrscheinlich darin, dass man von Schreibmaschinen gewohnt war auf einer geneigten Tastatur zu tippen. Seither werden die meisten Tastaturen mit Füßen ausgeführt.

Die vorgenannte ISO-Norm bestimmt, dass
• die Neigung der Tastatur an der Rückseite einstellbar sein muss, und dass der Neigungswinkel zwischen 0° und 15° betragen muss, wobei ein Winkel von 5-12° empfohlen wird;
• die Tastatur auf Höhe der mittleren Tastenreihe nicht mehr als 3 cm erhöht sein darf.

Was sind nun die Vor- und Nachteile des Ausklappens der Füße?
Hierbei ist es wichtig einen Unterschied zwischen Benutzern, die blind tippen können, und solchen, die das nicht können, zu machen.
Für diejenigen, die nicht blind tippen können, ist das Ausklappen der Füße von Vorteil, weil sie die Tasten so besser sehen können. Nachteile hat das Ausklappen der Füße für sie nicht.

Bei Benutzern, die blind tippen, sieht das anders aus. Da sie nicht auf die Tasten zu sehen brauchen, müssen die Füße nicht ausgeklappt werden. Bei ausgeklappten Füßen besteht die Gefahr, dass die Handgelenke zu weit nach hinten abgewinkelt werden, siehe die Abbildung rechts. Daher ist es für Blindtipper am besten eine dünne Tastatur zu verwenden und die Füße eingeklappt zu lassen. In mehreren Studien sind sogar positive Effekte festgestellt, wenn die Tastatur nach hinten abfallend aufgestellt wird (negative Neigung).


Schlussfolgerung:
- Für alle, die nicht blind tippen: Füße eventuell ausklappen, jedoch darauf achten, dass der Neigungswinkel nicht größer als 15° ist.
- Für alle, die blind tippen: Füße am besten nicht ausklappen.

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