Schlechte Beleuchtung kann die Qualität Ihres Arbeitstages und Ihr allgemeines Wohlbefinden sehr beeinträchtigen. Die meisten von uns arbeiten 90 % ihrer wachen Zeit bei künstlicher, unzureichender Beleuchtung. Schlechtes (künstliches) Licht kann zu Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen, Müdigkeit und sogarzu Schlafmangelführen ...
Biologisch gesehen steuert das Sonnenlicht alle Aspekte unseres Wach- und Schlafzustandes, wann wir uns ausruhen, wann wir aktiv sind und sogar wann wir essen. Ihre innere Körperuhr ist an den Verlauf der Sonne gebunden und ist somit entscheidend für Ihre langfristige Gesundheit.
Wir brauchen das richtige Licht, um unsere Aufgaben zu erfüllen, das Licht zum Arbeiten ist anders als beim Entspannen, Lesen, Schreiben, Musikhören, Fernsehen oder geselligem Beisammensein. Es ist wichtig, dass das Licht für Ihr Wohlbefinden optimal ist.
Emotional hat das Sonnenlicht die größte positive Wirkung, wir alle fühlen uns besser, wenn die Sonne scheint. Viele von uns sind im Winter deprimierter, diese soganannte saisonale Störung hängt mit zu wenig Tageslicht zusammen. Dies beeinträchtigt unsere positive Stimmung.