Unsere Lösungen
Nach Funktion
WORK & MOVE Coach
WORK & MOVE Coach ist Ihr persönlicher Coach, der für ausreichend Abwechslung zwischen konzentrierter Computerarbeit und geistiger und körperlicher Bewegung sorgt.
" Tu deinem Gehirn und Körper einen Gefallen – mach regelmäßig einen Pitstop! "
WORK & MOVE Coach ist Ihr persönlicher Coach, der für ausreichend Abwechslung zwischen konzentrierter Computerarbeit und geistiger und körperlicher Bewegung sorgt. Er gibt Ihnen Feedback zu Ihrem Verhalten am Computer. Basierend auf Ihren persönlichen Bedürfnissen, empfiehlt die Software einen optimalen Arbeitsrhythmus und hilft Ihnen diesen zu erlernen.
Warum mentale- und physische Bewegungsmomente?
Indem Sie, in gewissen Situationen, mentale und physische Bewegungsmomente einfügen, bleiben Sie fokussiert und energisch, Sie machen weniger Fehler und verbessern Ihre Arbeitsqualität. WORK & MOVE Coach sorgt dafür, dass Sie während eines Arbeitstages mehr erledigen können und am Ende eines Arbeitstages dennoch mehr Energie für sich übrighaben.
Tipps
Sie erhalten persönliche Tipps, um gesünder und leichter zu arbeiten.
Einblick
Sie erhalten Einblick in Ihre Fortschritte hinsichtlich Gesundheit, Fertigkeiten, Bewegung und konzentriertem Arbeiten.
Arbeitsplatz Ausweis
Halten sie Ihre persönlichen Arbeitsplatzeinstellungen in Ihrem Ausweis fest.
Belohnung
WORK & MOVE Coach belohnt gesundes Verhalten. Sie erhalten Trophäen, Pokale und Komplimente für gesundes Verhalten.
Abwechslung
Durch abwechselnde Haltung, mehr Bewegung und leichterem Arbeiten, konzentrieren Sie sich besser und steigt die Produktivität.
Einblick in Verhaltensweisen
WORK & MOVE verleiht den MitarbeiterInnen einen Einblick in ihr persönlichhes Arbeitsverhalten im Bereich Gesundheit (u. a. Computerzeit) und Computerfähigkeit (u. a. Schreibgeschwindigkeit, Schnelltastenvrwendung).
Gehirntraining
Während der geistigen Erholungs- und Bewegungszeiten gibt WORK & MORE Coach verschiedene bildlich dargestellte Ratschläge, die lehrreich und erfrischend sind und den Kopf wieder frei machen.
Rituale
Mittagsspaziergänge, Treppensteigen, Wassr trinken, Obst essen und Gymnastikübungen – dies sind nur einige Beispiele für Rituale während eines Arbeitstags. In WORK & MORE Coach können Sie diese Rituale eingeben und an bestimmte Tage oder Tageszeiten koppeln.
Eigenregie
Mit WORK & MOVE Coach bestimmen Sie selbst, inwieweit die Software Sie unterstützen soll. Das Unterstützungsmaß stellen Sie in Ihren Profileinstellungen selber ein.
Der WORK & MOVE Coach sorgt bei der Arbeit für mehr Abwechslung zwischen Stehen und Sitzen
Kann man Menschen mit einer Software beeinflussen, die ihnen sagt, wann es Zeit ist, während der Arbeit aufzustehen oder sich hinzusetzen? Die Texas A&M University hat dazu eine Studie durchgeführt, und die Ergebnisse sind inzwischen veröffentlicht worden. So hat sich zum Beispiel gezeigt, dass Mitarbeiter Ihren Steh-Sitz-Tisch am besten nutzen, wenn sie einen Anstoß von der Software WORK & MOVE Coach bekommen.
"Rhythm of performance"
„The Rhythm of Performance“ scheint auch bei Computerarbeit zu existieren. Schon nach 20 Minuten kontinuierlicher Arbeit kann das Gehirn nicht mehr alle verfügbaren Informationen für eine Aufgabe nutzen. Nach einer Stunde kontinuierlicher Arbeit nimmt die Tippgeschwindigkeit ab und die Zahl der Tippfehler steigt.
Probieren Sie WORK & MOVE Coach kostenlos aus!
Wir sind davon überzeugt, dass ein Personal Coach Ihnen dabei hilft, genügend Abwechslung zwischen konzentrierter Computerarbeit und geistiger und körperlicher Bewegung zu bekommen. Möchten Sie auch Einblicke, Feedback und Ratschläge zu Ihrem Computerverhalten erhalten? Um einen optimalen Arbeits-Bewegungs-Rhythmus erreichen?
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