Der Rücken

Die perfekte Büroumgebung beginnt mit einem Schreibtisch und einem Stuhl

Arbeitnehmer verbringen die meiste Zeit ihres Tages im Büro. Zwar sind die Räume, die sich viele Arbeitnehmer mit einem oder mehreren Kollegen teilen, in erster Linie Orte der Arbeit, doch sollte die Einrichtung auch das Wohlbefinden der Mitarbeiter im Blick haben. Experten wissen, dass die Büroeinrichtung einen entscheidenden Einfluss auf die Leistungsbereitschaft und die Gesundheit der Mitarbeiter hat.
Die perfekte Büroumgebung beginnt mit einem Schreibtisch und einem Stuhl

Der Schreibtisch

Viele Optionen für Schreibtische
Die idealen Schreibtische unterstützen die Mitarbeiter dabei, bequem, sicher und ergonomisch zu arbeiten, ob im Büro oder zu Hause. Büroschreibtische sind eher pragmatisch als ästhetisch, aber ein gewisses Maß an Design sollte dennoch vorhanden sein, damit der Schreibtisch gut in die Büroumgebung passt. Die Auswahl an verschiedenen Schreibtischen ist groß, aber der Anspruch an das Wohlbefinden sollte nicht unter einem niedrigen Preis leiden. Im besten Fall harmoniert ein guter Bürotisch mit einem ergonomischen Bürostuhl. Aber auch Faktoren wie Service des Händlers, Garantien und Montagezeit sollten beachtet werden.

WORK & MOVE Schreibtische
Wir sagen Ihnen nun, warum der WORK & MOVE Schreibtisch 160x80 und der WORK & MOVE Schreibtisch 120x70 zu den besten Schreibtischen für das Büro und das Home Office gehören.
Hervorragende Qualität
Dieser Bürotisch zeichnet sich durch seine Qualität aus und ist felsenfest stabil, im Gegensatz zu einigen Stehpulten, die etwas wackelig werden können, wenn sie vollständig auf ihre höchste Stufe ausgefahren sind. Der Schreibtisch lässt sich schnell und leise in der Höhe verstellen und verfügt über eine Anti-Kollisions-Technologie (d. h. wenn der Schreibtisch beim Absenken gegen etwas stößt, z. B. gegen Ihren Sitz, stoppt er). Der Schreibtisch verfügt auch über ein Kabelmanagement. Das bedeutet: Von nun an gibt es keine sichtbaren (störenden) Kabel mehr auf Ihrem Schreibtisch. Die Schreibtische sind außerdem mit einer beeindruckenden fünfjährigen Garantie ausgestattet.

Kostenlose WORK & MOVE™ Software
Mit diesem Schreibtisch erhalten Sie eine kostenlose einjährige Lizenz unserer WORK & MOVE™ Software. Mit dem WORK & MOVE ™ Software Coach kann der Benutzer einmalig das optimale ergonomische Sitz- und Stehprofil einstellen. Wenn der Schreibtisch als Shared-Desk genutzt wird, kann jeder Benutzer sein eigenes Profil speichern. Wenn jemand seinen Laptop an den Schreibtisch anschließt, können Sie direkt auswählen, ob der Schreibtisch auf Ihre persönliche Sitz- oder Stehhöhe eingestellt werden soll. Die Software erinnert Sie mit einem Pop-up-Fenster daran, wann es Zeit ist, aufzustehen, basierend auf Ihrer aktiven Computerzeit, die durch Ihre Maus- und Tastaturnutzung gemessen wird.

Steigern Sie Ihre Konzentration, Kreativität und Fitness bei der Arbeit, indem Sie in Sekundenschnelle optimal zwischen Sitzen und Stehen abwechseln. Der WORK & MOVE Steh-Sitz-Schreibtisch bietet für jeden Benutzer die ideale ergonomische Sitz- oder Stehhöhe für eine bequemere und ergonomischere Arbeitsweise.
 

Der Bürostuhl

Längeres Sitzen
Langes statisches Sitzen wird allgemein als Belastung für Körper und Geist angesehen (Biswas et al., 2015, Kaillings et al. 2021). Muskeln und Gelenke werden über einen langen Zeitraum hinweg immer wieder auf die gleiche Weise beansprucht (Feveile et al., 2002), was zu steifen Muskeln und verhärteten Gelenken führt. Der richtige Stuhl für Ihr Wohlbefinden ist sehr wichtig. Ein ergonomischer Bürostuhl könnte eines der wenigen Dinge sein, die Rückenschmerzen bei der Arbeit am Schreibtisch verhindern können.

Aktives Sitzen
Bewegung und Sport wirken sich positiv auf den Gemütszustand aus. Sie reduzieren nicht nur den psychischen Stress, sondern es gibt auch Hinweise darauf, dass die kognitive Leistungsfähigkeit durch Bewegung verbessert werden kann (Mualem et al., 2018). Deshalb sollte Bewegung auch im Sitzen möglich sein. Es handelt sich um das sogenannte "aktive Sitzen" oder "dynamische Sitzen". Dabei wird die Sitzposition häufig gewechselt. Sitzen wird so zu einer aktiven Tätigkeit und ist nicht mehr passiv und statisch. Der Bürostuhl sollte also anregend auf das aktive Sitzen wirken und Veränderungen in der Arbeitshaltung ermöglichen oder sogar provozieren.

Unsere ergonomischen Stühle
Die Investition in einen dieser Schreibtischstühle maximiert Ihren Komfort und sorgt dafür, dass sich Ihr Körper in der idealen Position befindet, die aktives Sitzen den ganzen Tag über unterstützt. Sie können stundenlang Ihren Aufgaben nachgehen, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie am Ende des Tages unter physischen Beschwerden leiden. Die Investition in einen guten Bürostuhl ist daher unerlässlich - ebenso unerlässlich wie die Anschaffung des idealen PCs, Laptops und der Peripheriegeräte - insbesondere in Kombination mit einem hervorragenden Schreibtisch.

Lesen Sie weiter, um den perfekten Bürostuhl für Ihre Mitarbeiter zu finden.
 
Leitfaden: Wie man aktiv und gesund sitzt
  • Wählen Sie einen Stuhl mit einer dynamischen Funktion (Kippmechanismen: vorwärts und rückwärts oder 3D in alle Richtungen), dies führt automatisch zu aktivem Sitzen und häufigem Positionswechsel
  • "Die beste Haltung ist die nächste Haltung", d.h. Bewegung ist wichtiger als statische "Haltung".
  • Eine höhere (offene) Sitzposition mit einem Winkel von mehr als 90° zwischen Rumpf und Oberschenkeln hilft Ihnen, gerade zu sitzen, das Körpergewicht auf die Oberschenkel zu verlagern und die Beinmuskulatur zu aktivieren
  • Wenn Sie für eine gewisse Zeit gut gestützt sitzen wollen (oft weniger aktiv), achten Sie darauf, dass Sie ganz hinten auf Ihrem Stuhl sitzen und die Rückenlehne nutzen. Achten Sie darauf, dass die Rückenlehne und die Lendenwirbelstütze so eingestellt sind, dass Ihr Rücken gut gestützt wird, denn das hilft Ihnen, eine neutralere Haltung einzunehmen.
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